افسردگی یک بیماری جدی است که در حدود ۳۵۰ میلیون نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است و امروزه یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان محسوب می شود.

به گزارش اینفو سلامت و به نقل از سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر که 5 درصد جمعیت کل جهان را تشکیل می دهند از این بیماری رنج می برند.

در آمریکا نیز 16 میلیون نفر به این اختلال شایع دچار هستند و تقریبا تنها یک سوم آنها با استفاده از داروهای ضدافسردگی درمان می شوند.

علائم افسردگی

افسردگی زمانی رخ می دهد که شما حداقل سه مورد از این علائم افسردگی را به صورت همزمان داشته باشید:

• خلق و خوی افسرده و گرفته در اغلب اوقات روز، به خصوص در صبح ها (غمگینی مداوم)
• احساس بی ارزشی و پوچی و احساس گناه بطور مداوم
• احساس خستگی و بی حالی و کمبود انرژی
• ناتوانی در تمرکز و تصمیم گیری
• شک و دودلی
• اختلال خواب (بصورت کم خوابی یا پرخوابی بروز می کند)
• عدم لذت بردن از زندگی و حتی انجام فعالیت هایی که در گذشته مورد علاقه فرد بوده اند.
• فکر کردن به مرگ و یا خودکشی در دوره های زمانی معین
• احساس بی قراری و کندی ریتم زندگی
• کاهش و یا افزایش قابل توجه وزن که ناشی از پرخوری یا کم خوری بیمارگونه است.

درمان افسردگی

اگرچه درمان دارویی در بسیاری از موارد در درمان افسردگی مؤثر است اما بسیاری از بیماران به درمان دارویی پاسخ نمی دهند یا دچار عوارض دارویی می گردند. 

درمان این عارضه با روش تحریک الکترو مغناطیسی مغز توسط دستگاه rTMS بهترین درمان افسردگی از سال ۲۰۰۸ شناخته شده است که مورد تایید سازمان غذا و دارو آمریکا نیز رسیده است.

درمان این بیماری با روش تحريک مغناطيسی مغز موثرتر از دارودرمانی است.

درمان با تحریک مغناطیسی مغز (TMS) جدیدترین روش در درمان افسردگی است که در چند سال گذشته در مراکز درمانی معتبر جهان عرضه شده است و امیدهای تازه ای در درمان این بیماری بوجود آورده است.

TMS دستگاهی است که قابلیت تولید میدان مغناطیسی با شدت بالا را دارد (شبیه دستگاه ام ار آی)

این میدان مغناطیسی به صورت پالسهایی با زمان بسیار کوتاه (در حد چند هزارم ثانیه) و تعداد زیاد (بیش از ۱۰۰۰ پالس در هر جلسه درمانی) و توسط اپلیکاتورهای خاص به سمت منطقه کاملاً مشخصی از مغز (معمولاً ناحیه DLPFC در نیمکره چپ در بیماران مبتلا به این اختلال) هدفگیری شده و موجب افزایش فعالیت در این ناحیه می شود.

نقش ورزش در بهبود علائم افسردگی

بر اساس تحقیقات انجام گرفته افرادی که هیچ فعالیت ورزشی روزانه ای ندارند، 44 درصد بیشتر از افرادی که روزانه 1 تا 2 ساعت فعالیت ورزشی دارند، به افسردگی مبتلا می گردند.

به گفته متخصصان حتی فعالیت ورزشی کم در هفته نیز می توانند به بهبود علائم مبتلایان به این اختلال شایع کمک کند و تغییرات اندک در سطح ورزش افراد می تواند مزایای سلامت روانی افراد جامعه را به همراه داشته باشد.

تفاوت بهبودی کامل با عود افسردگی

از نظر عموم بازگشت افسردگی (relapse) با عود مجدد آن (recurrence) هیچ تفاوتی ندارد، اما واقعیت این است که معنای این دو واژه یکی نیست.

برای درک تفاوت این دو، ابتدا به تفاوت تعریف بهبودی اولیه با بهبودی کامل یا ریکاوری (recovery) دقت کنید: بهبودی کامل زمانی اتفاق می‌افتد که بیمار حداقل ۴ ماه پس از بهبودی اولیه، دیگر علائم افسردگی را نداشته باشد.

بازگشت افسردگی به این معنی است که پس از بهبود اولیه‌ی بیمار و قبل از آنکه به بهبودی کامل برسد، بیماری بازگردد.

اما عود مجدد به‌ حالتی گفته می‌شود که بیمار پس از بهبودی کامل، دوباره به بیماری مبتلا شود.

کلمات مرتبط :

درمان افسردگی – rTMS – تحریک مغناطیسی مغز – کلینیک اعصاب و روان – کلینیک مغز و اعصاب – درمان بیماری های روان پزشکی – درمان بیماری های مغز و اعصاب – متخصص مغز و اعصاب در ولیعصر – متخصص مغز و اعصاب در خیابان زرتشت