درمان اختلالات شخصیت
انواع خاصی از روان درمانی برای درمان اختلالات شخصیت موثر است. در طول روان‌درمانی، فرد می‌تواند بینش و دانشی در مورد این اختلال و آنچه در بروز علائم ایجاد می‌کند به دست آورد و می‌تواند درباره افکار، احساسات و رفتارها صحبت کند.
روان درمانی می تواند به فرد کمک کند تا تأثیرات رفتار خود را بر دیگران درک کند و یاد بگیرد که علائم را مدیریت یا کنار بیاید و رفتارهایی را که باعث ایجاد مشکلات در عملکرد و روابط می شود، کاهش دهد. نوع درمان به اختلال شخصیت خاص، شدت آن و شرایط فرد بستگی دارد.
انواع رایج روان درمانی عبارتند از:
- درمان روانکاوی/روان پویایی
- رفتار درمانی دیالکتیکی
- درمان شناختی رفتاری
- گروه درمانی
- آموزش روانی (آموزش بیماری، درمان و راه های مقابله به فرد و اعضای خانواده)
درمان اختلالات شخصیت با دارو
هیچ دارویی برای درمان اختلالات شخصیتی وجود ندارد. با این حال، داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب یا داروهای تثبیت کننده خلق و خو، ممکن است در درمان برخی علائم مفید باشند. علائم شدیدتر یا طولانی تر ممکن است نیاز به یک رویکرد تیمی شامل پزشک مراقبت های اولیه، روانپزشک، روانشناس، مددکار اجتماعی و اعضای خانواده داشته باشد.
علاوه بر شرکت فعال در یک برنامه درمانی، برخی از راهبردهای خودمراقبتی و مقابله می تواند برای افراد مبتلا به اختلالات شخصیت مفید باشد.
- با شرایط آشنا شوید. دانش و درک می تواند به توانمندسازی و ایجاد انگیزه کمک کند.
- فعال شدن. فعالیت بدنی و ورزش می تواند به مدیریت بسیاری از علائم مانند افسردگی، استرس و اضطراب کمک کند.
- از مواد مخدر و الکل خودداری کنید. الکل و داروهای غیرقانونی می توانند علائم را بدتر کنند یا با داروها تداخل داشته باشند.
- مراقبت های پزشکی روتین دریافت کنید. از معاینات یا مراقبت های منظم پزشک خانواده خود غافل نشوید.
- به یک گروه حمایتی از افراد مبتلا به اختلالات شخصیت بپیوندید.
- برای بیان احساسات خود در یک مجله بنویسید.
- تکنیک های آرام سازی و مدیریت استرس مانند یوگا و مدیتیشن را امتحان کنید.
- با خانواده و دوستان در ارتباط بمانید؛ از منزوی شدن خودداری کنید
اعضای خانواده می‌توانند در بهبودی فرد و درمان اختلالات شخصیت مهم باشند و می‌توانند با متخصص اعصاب و روان فرد بر روی مؤثرترین راه‌های کمک و حمایت کار کنند. اما داشتن یک عضو خانواده با اختلال شخصیت نیز می تواند ناراحت کننده و استرس زا باشد. اعضای خانواده ممکن است از صحبت کردن با یک متخصص اعصاب و روان که می تواند برای مقابله با مشکلات کمک کند، سود ببرند.
کلمات مرتبط :
درمان اختلالات شخصیت – متخصص اعصاب و روان در سعادت آباد – متخصص مغز و اعصاب در سعادت آباد
