دلایل سردرد
سردرد یکی از بیماری های شایع است که به دلایل مختلفی رخ می دهد و درمان آن نیز بر اساس عامل بوجود آورنده آن با روش های محتلفی انجام می گیرد.
هنگامی که سردردهای خود را به درستی تشخیص دادید ، می توانید برنامه درمانی مناسبی را برای علائم خود شروع کنید.
اولین قدم این است که در مورد سردردهای خود با پزشک صحبت کنید. آنها به شما معاینه فیزیکی می دهند و از شما درباره علائمی که دارید و چند بار اتفاق می افتد سوال می کنند. مهم است که با این توصیفات تا حد ممکن کامل باشید. به پزشک خود لیستی از مواردی که باعث سردرد می شوند ، مواردی که باعث بدتر شدن آنها می شود و آنچه به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. می توانید جزئیات را در دفتر خاطرات سردرد ردیابی کنید تا به پزشک کمک کند مشکل شما را تشخیص دهد.
بیشتر افراد به آزمایش های تشخیصی خاصی احتیاج ندارند. اما گاهی اوقات ، پزشکان برای یافتن مشکلاتی در مغز شما که ممکن است باعث سردرد شما شود ، سی تی اسکن یا MRI را پیشنهاد می کنند. EEG (الکتروانسفالوگرام) نیز غیرضروری است مگر اینکه در هنگام سردرد از هوش رفته باشید.
نوع درمان سردرد شما به موارد زیادی از جمله نوع سردرد ، تعداد دفعات و علت آن بستگی خواهد داشت. بعضی از افراد به هیچ وجه به کمک پزشکی احتیاج ندارند. اما کسانی که این داروها را انجام می دهند ممکن است از داروها ، تجهیزات پزشکی الکترونیکی ، مشاوره ، مدیریت استرس و بازخورد زیستی استفاده کنند. پزشک شما یک برنامه درمانی برای پاسخگویی به نیازهای خاص شما تنظیم می کند.
پس از شروع یک برنامه درمانی ، میزان عملکرد آن را پیگیری کنید. یک دفتر خاطرات سردرد می تواند به شما کمک کند هرگونه الگو یا تغییر در احساس خود را یادداشت کنید. بدانید که ممکن است مدتی طول بکشد تا شما و پزشک خود بهترین برنامه درمانی را پیدا کنید ، بنابراین سعی کنید صبور باشید. با آنها درمورد آنچه که برای شما کار نمی کند و کار نمی کند صادق باشید.
حتی اگر تحت درمان هستید ، هنوز باید از چیزهایی که می دانید می توانند باعث ایجاد سردرد شوند ، مانند غذاهای محرک یا بوهایی که سبب شروع و تشدید سردرد در شما می شوند ، خودداری کنید. مهم است که به عادت های سالم که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید ، مانند ورزش منظم ، خواب کافی و رژیم غذایی سالم ، پایبند باشید. همچنین قرارهای ملاقات پیگیری شده خود را تعیین کنید تا متخصص مغز و اعصاب بتواند وضعیت شما را ببیند و در صورت نیاز در برنامه درمانی تغییراتی ایجاد کنید.
دلایل سردرد
بیماری
عفونت ، سرماخوردگی و تب می توانند منجر به بروز سردرد شوند. سردرد همچنین در مواردی مانند سینوزیت (التهاب سینوس ها) ، عفونت گلو ، یا عفونت گوش شایع است. در بعضی موارد ، سردرد می تواند در اثر ضربه به سر یا به ندرت ، نشانه یک مشکل پزشکی جدی تر باشد.
فشار روحی
استرس عاطفی و افسردگی و همچنین استفاده از الکل ، رژیم های غذایی سنگین ، تغییر در الگوی خواب و مصرف بیش از حد دارو به دلیل بیماری نیز سبب ضعف روحی در فرد شده و با افزایش خطر بروز سردرد همراهند.
عوامل محیطی
قرار گرفتن در معرض نور شدید ، بوهای تند مانند بوی رنگ ، بوی بنزین و … مصرف مواد غذایی حساسیت زا و تغییرات آب و هوایی از جمله دلایل سردرد در افراد هستند.
کلمات مرتبط :
