دلایل سردرد میگرنی
علت سردردهای میگرنی پیچیده است و به طور کامل شناخته نشده است. وقتی سردرد دارید به این دلیل است که اعصاب خاصی در رگ های خونی شما سیگنال های درد را به مغز شما ارسال می کنند. این باعث آزاد شدن مواد التهابی در اعصاب و عروق خونی سر شما می شود. معلوم نیست چرا اعصاب شما این کار را می کند.
دلایل سردرد میگرنی
حملات میگرن می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود. محرک های رایج عبارتند از:
- استرس عاطفی. استرس عاطفی یکی از شایع ترین محرک های سردردهای میگرنی است. در طول رویدادهای استرس زا، مواد شیمیایی خاصی در مغز برای مبارزه با موقعیت آزاد می شود (که به عنوان پاسخ “پرواز یا مبارزه” شناخته می شود). انتشار این مواد شیمیایی می تواند باعث میگرن شود. سایر احساسات مانند اضطراب، نگرانی و هیجان می توانند تنش عضلانی را افزایش داده و رگ های خونی را گشاد کنند. که می تواند میگرن شما را شدیدتر کند.
- از دست دادن یک وعده غذایی. به تعویق انداختن یک وعده غذایی نیز ممکن است باعث سردرد میگرنی شما شود.
- حساسیت به مواد شیمیایی خاص و مواد نگهدارنده موجود در غذاها. برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها مانند پنیر کهنه، نوشیدنی‌های الکلی، شکلات و افزودنی‌های غذایی مانند نیترات‌ها (موجود در پپرونی، هات داگ و گوشت‌های ناهار) و غذاهای تخمیری یا ترشی ممکن است عامل تحریک تا 30 درصد از میگرن باشند.
- کافئین. مصرف بیش از حد کافئین یا ترک کافئین می تواند باعث سردرد در زمانی که سطح کافئین به طور ناگهانی کاهش می یابد، شود. به نظر می رسد رگ های خونی شما به کافئین حساس شده اند و زمانی که آن را دریافت نکنید، ممکن است سردرد ایجاد شود. گاهی اوقات کافئین توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برای کمک به درمان حملات حاد میگرن توصیه می شود، اما نباید به طور مکرر استفاده شود.
- استفاده روزانه از داروهای مسکن یکی از دلایل سردرد میگرنی است. اگر از داروهایی که به منظور تسکین سردرد استفاده می شود، اغلب استفاده می کنید، می تواند باعث سردرد برگشتی شود.
- تغییرات هورمونی. در زنان میگرن در زنان در حوالی دوره قاعدگی آنها شایع تر است. کاهش ناگهانی استروژن که باعث شروع قاعدگی می شود نیز می تواند باعث میگرن شود. تغییرات هورمونی همچنین می تواند با قرص های ضد بارداری و درمان جایگزینی هورمونی ایجاد شود. میگرن معمولا بین بلوغ و یائسگی بدتر است زیرا این نوسانات استروژن معمولاً در دختران جوان و زنان یائسه رخ نمی دهد. اگر هورمون های شما عامل قوی در میگرن شما هستند، ممکن است پس از یائسگی سردردهای کمتری داشته باشید. به نظر نمی رسد تغییرات هورمونی باعث میگرن در مردان شود.
- سبک. چراغ های چشمک زن، چراغ های فلورسنت، نور تلویزیون یا کامپیوتر و نور خورشید می توانند شما را تحریک کنند.
سایر محرک های احتمالی و دلایل سردرد میگرنی عبارتند از:
- تغییر شرایط آب و هوایی مانند جبهه طوفان، تغییرات فشار هوا، بادهای شدید یا تغییر ارتفاع.
- خستگی بیش از حد به دلیل فشار کاری
- رژیم گرفتن یا ننوشیدن آب کافی
- تغییر در الگوی خواب طبیعی شما
- سر و صدا های بلند.
- قرار گرفتن در معرض دود، عطر یا بوهای دیگر.
- برخی از داروها باعث تورم رگ های خونی می شوند.
کلمات مرتبط :
دلایل سردرد میگرنی – درمان سردرد میگرنی – انواع سردرد – بهترین درمان سردرد – کلینیک مغز و اعصاب در غرب تهران – بهترین متخصص مغز و اعصاب در غرب تهران
