درمان دیسک کمر بدون جراحی در اغلب بیماران موثر است و شامل استراحت ، گرما و سرما درمانی ، داروهای مسکن ، فیزیوتراپی و ورزش است.
در برخی افراد بیرون زدگی دیسک کمر هیچ علامتی ایجاد نمی‌کنند، در حالی که برخی دیگر منجر به کمردرد شدید می‌شوند. لغزش دیسک در ناحیه کمری ستون فقرات (کمر) می تواند بر روی عصب سیاتیک فشار بیاورد و باعث ایجاد درد شود که اغلب به پایین یک پا و داخل پا منتشر می شود. اکثر افراد پس از لغزش و بیرون زدگی دیسک ظرف شش هفته بدون درمان بهبود می یابند. تا آن زمان تعدادی از گزینه های درمانی وجود دارد که هدف آنها کاهش درد و بهبود حرکت است.
برای درمان دیسک کمر بدون جراحی می توانید به کلینیک مغز و اعصاب در پونک (بهترین جراح مغز و اعصاب در پونک) مراجعه بفرمایید.
در گذشته، معمولاً به افرادی که دچار بیرون زدگی دیسک شده بودند توصیه می شد یک تا دو هفته در رختخواب بمانند. امروزه رویکرد مخالفی اتخاذ می‌شود: به مردم توصیه می‌شود در عوض فعال بمانند. این به این دلیل است که ماندن در حالت دراز کشیدن برای مدت طولانی می‌تواند باعث ضعیف‌تر شدن عضلات و استخوان‌ها شود که در نهایت می‌تواند باعث مشکلات دیگری شود.
مطالعات نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند تحرک را بهبود بخشد. با این حال، مشخص نشد که آیا افراد به جای آن ورزش یا استراحت کنند، بر خود کمردرد تأثیری ندارد. بنابراین ایده خوبی است که سعی کنید تا جایی که درد اجازه می دهد فعالیت های عادی روزانه خود را انجام دهید. همچنین ثابت شده است که ورزش به طور موثری از بازگشت کمردرد جلوگیری می کند.
تمرینات تمدد اعصاب نیز ممکن است ارزش امتحان را برای کمک به تسکین کمردرد داشته باشند. اینکه چگونه درد را درک می کنید و چگونه با آن کنار می آیید می تواند تحت تأثیر ذهن شما باشد.
با این حال، اگر درد بسیار شدید است، گاهی اوقات راهی جز دراز کشیدن و یافتن موقعیتی که کمترین فشار ممکن را به کمر شما وارد می کند، برای مقابله با آن وجود ندارد.
درمان دیسک کمر بدون جراحی
دارو
دارودرمانی اگرچه در اغلب موارد اثر درمانی ندارند اما می تواند با تسکین علائم به بهبود شرایط بیمار کمک بکند و فرد را برای انجام بهتر فیزیوتراپی و ورزش کمک کند.
داروهای مختلفی برای تسکین درد عصب سیاتیک (سیاتیک) ناشی از لیز خوردن دیسک وجود دارد. بیشتر این ها مسکن هستند، اما می توانید از شل کننده های عضلانی و داروهای ضد التهابی نیز استفاده کنید.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی موثرترین روش درمان دیسک کمر بدون جراحی هستند. فیزیوتراپیست با توجه به شرایط هر بیمار برنامه درمانی منحصر بفردی شامل تکنیک های درمان دستی ، تمرینات ورزشی و مدالیته هایی همچون التراسوند و لیزر درمانی را در نظر می گیرد.
بریس
انواع بریس و کمر بند طبی نیز ممکن است برای جلوگیری از حرکات شدید و نوخواسته ستون فقرات توصیه شوند.
بهترین جراح مغز و اعصاب در ابتدا سعی می کند با روش های غیرجراحی به درمان دیسک کمر کمک کند و جراحی تنها در صورت عدم کنترل علائم بیمار با روشهای غیرجراحی توصیه می شود.
کلمات مرتبط :