درمان اضطراب با آر تی ام اس در پلی کلینیک تخصصی مغز و اعصاب و بیماری های اعصاب و روان یه عنوان یکی از روشهای درمان نوین و موثر ارائه می شود.
اضطراب یک واکنش معمول و طبیعی انسان به استرس یا تهدیدات درک شده است و با احساس ترس، نگرانی، ناراحتی یا دلهره مشخص می شود. در حالی که تجربه گاه به گاه اضطراب در موقعیتهای خاص، مانند قبل از امتحانات درسی مهم یا مصاحبه شغلی طبیعی است، اما اضطراب زمانی که شروع به تداخل در زندگی و عملکرد روزمره کند، به یک نگرانی تبدیل میشود.
اضطراب می تواند به اشکال مختلف از جمله اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیاهای خاص و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ظاهر شود. هر نوع اختلال اضطرابی مجموعه ای از علائم و معیارهای تشخیصی خاص خود را دارد، اما همه آنها شامل نگرانی یا ترس بیش از حد و مداوم است.
علائم رایج اضطراب عبارتند از:
- علائم فیزیکی: ضربان قلب سریع، تنگی نفس، سفتی قفسه سینه، تعریق، لرزش، سرگیجه، سردرد، معده درد و تنش عضلانی.
- علائم شناختی: نگرانی مداوم، افکار مسابقه ای، مشکل در تمرکز، تفکر بیش از حد، و پیش بینی بدترین نتیجه.
- علائم عاطفی: بی قراری، تحریک پذیری، احساس سرگیجه یا پرش، احساس عذاب قریب الوقوع، و مشکل در کنترل نگرانی ها.
- علائم رفتاری: پرهیز از موقعیت های اضطراب آور، کسب اطمینان، به تعویق انداختن کار، تغییر در الگوی خواب و دشواری در انجام وظایف روزانه.
توجه به این نکته ضروری است که اختلالات اضطرابی با احساسات روزمره اضطراب یا استرس متفاوت است. هنگامی که اضطراب مزمن، طاقت فرسا شده و زندگی فرد را مختل می کند، ممکن است نشان دهنده یک اختلال اضطرابی باشد.
درمان اضطراب با آر تی ام اس روشی نوین و موثر است که امروزه توسط بسیاری از متخصصان حوزه سلامت روان به کار برده می شود.
دلایل اضطراب چیست؟
علل اضطراب می تواند پیچیده و چند وجهی باشد که شامل ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و روانی است. در اینجا برخی از عوامل رایجی که در ایجاد اختلالات اضطرابی نقش دارند آورده شده است:
عوامل بیولوژیکی: تحقیقات نشان می دهد که ممکن است یک استعداد ژنتیکی برای اختلالات اضطرابی وجود داشته باشد. افرادی که سابقه خانوادگی اضطراب یا سایر اختلالات سلامت روان دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. علاوه بر این، برخی عدم تعادل در شیمی مغز، مانند ناهنجاری در عملکرد انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و نوراپی نفرین، می تواند به ایجاد اضطراب کمک کند.
عوامل محیطی: رویدادهای استرس زا یا آسیب زا می توانند اضطراب را تحریک یا تشدید کنند. این رویدادها ممکن است شامل یک تغییر عمده در زندگی، از دست دادن یک عزیز، آزار جسمی یا عاطفی، یا تجربه یک فاجعه طبیعی باشد. استرس مزمن، مانند استرس ناشی از کار یا مشکلات مداوم رابطه، نیز می تواند در ایجاد اضطراب نقش داشته باشد.
درمان اضطراب با آر تی ام اس
ویژگی های شخصیتی: برخی از ویژگی های شخصیتی ممکن است آسیب پذیری در برابر اختلالات اضطرابی را افزایش دهند. به عنوان مثال، افرادی که کمال گرا هستند، به شدت از خود انتقاد می کنند، یا تمایل به بیش از حد فکر کردن و نگرانی دارند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب باشند.
عوامل شناختی: الگوهای تفکر تحریف شده و سوگیری های شناختی منفی می توانند به ایجاد و حفظ اضطراب کمک کنند. این عوامل شناختی ممکن است شامل نگرانی بیش از حد، تفکر فاجعه آمیز، یا تمایل به تفسیر موقعیت های مبهم به عنوان تهدید کننده باشد. انتظارات غیر واقعی یا نیاز بیش از حد به کنترل نیز می تواند به اضطراب کمک کند.
شرایط پزشکی و مصرف مواد: برخی از شرایط پزشکی، مانند اختلالات تیروئید، مشکلات قلبی عروقی و درد مزمن، می توانند با علائم اضطراب همراه باشند. مصرف مواد و ترک مواد مخدر یا الکل نیز می تواند علائم اضطراب را القا کند یا بدتر کند.
درمان اضطراب با آر تی ام اس rTMS
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال مکرر (rTMS) یک روش غیر تهاجمی است که از میدان های مغناطیسی برای تحریک مناطق خاصی از مغز استفاده می کند. این به عنوان یک درمان بالقوه برای شرایط مختلف سلامت روان، از جمله اختلالات اضطرابی، مورد بررسی قرار گرفته است. در حالی که rTMS بیشتر برای افسردگی استفاده می شود، در درمان اختلالات اضطرابی نیز نویدبخش است.
مکانیسم دقیق اینکه چگونه rTMS اضطراب را تسکین می دهد به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که فعالیت نواحی مغز درگیر در تنظیم اضطراب را تعدیل می کند. با ارسال پالس های مغناطیسی به مناطق خاصی از مغز، rTMS می تواند به عادی سازی فعالیت عصبی و کاهش علائم اضطراب کمک کند.
توجه به این نکته مهم است که rTMS یک درمان خط اول برای اختلالات اضطرابی نیست. درمانهای اولیه برای اضطراب معمولاً شامل رواندرمانی، مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) و داروهایی مانند مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) یا بنزودیازپینها است. با این حال، در مواردی که این درمان ها بی اثر بوده اند یا به خوبی تحمل نشده اند، rTMS ممکن است به عنوان یک درمان جایگزین یا کمکی در نظر گرفته شود.
پروتکل ها و پارامترهای خاص برای درمان اضطراب با آر تی ام اس می تواند بسته به فرد و نوع اختلال اضطرابی که درمان می شود متفاوت باشد. این درمان معمولاً در چندین جلسه انجام می شود و هر جلسه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد. مدت و دفعات دوره درمان می تواند متفاوت باشد، اما معمولاً چندین هفته جلسات منظم را شامل می شود.
بیشتر بخوانید :